Hallo
schön, mit Dir wieder in Verbindung sein zu dürfen über meine monatlichen Zeilen.
Es herbstelt so sehr, nicht nur sichtbar draußen in der Natur. Auch in uns fühlen wir, dass es langsam Zeit wird, sich umzustellen. So schön der Sommer auch war, so heiß und trocken er auch war, seine diesjährige Zeit ist um.
Vielen fällt es schwer, sich auf die kommende „dunkle“ Jahreszeit einzulassen, doch Widerstand ist zwecklos. Es gibt Dinge, auf die wir keinen Einfluss haben, die wir hin- oder besser noch annehmen müssen. Und dazu gehören ganz sicher die Naturgesetze.
Deshalb heiße den Herbst willkommen. Ein guter Tag dafür ist z.B. die Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche am 23.09., unser kalendarischer Herbstanfang.
Ich persönlich werde ab diesem Datum für eine gute Woche bis zum 03. Oktober in Herbsturlaub sein.
Am 04. Oktober starte ich dann wieder frisch erholt mit einem Vortrag an der vhs Amberg.
Thema: „Loslassen, was das Leben schwer macht“ Kurs-Nr. AG0151
Vielleicht magst Du dabei sein?
So vieles macht uns diesen Herbst/Winter nicht nur Sorge sondern vermutlich auch Angst. Aktuell sieht es sehr düster aus. Schaffen wir das? Ich glaube schon, allerdings wird es einiges von uns abverlangen und es wird uns noch mehr als in den vergangen zwei Jahren bewusst werden, was und auch wer wirklich für uns wichtig ist.
Werden wir es schaffen? Wie lautet Deine Antwort darauf??
Wie wir es schaffen, darauf können wir wohl erst rückblickend Antwort geben.
Hilfreich ist es, sich seinen Ängsten und Sorgen zu stellen ohne sich von ihnen auffressen zu lassen.
Hilfreich ist es, sich einzugestehen, dass man gerade nichts unter Kontrolle hat und wohl auch vieles hinnehmen muss (zumindest erstmal).
Hilfreich ist es, sich Hilfe zu erlauben, wenn man sie braucht.
Hilfreich ist es, mit und in der Natur zu sein.
Hilfreich ist es, gut für sich zu sorgen (ausruhen, spazieren gehen, Meditieren, Beten, ein gutes Buch lesen, sich mit Gleichgesinnten verbinden, Zeit alleine verbringen ...)
Hilfreich ist es auch, nicht zu weit nach vorne zu denken, vor allem wenn die Zukunft dunkel und schwer erscheint. Manchmal reicht es, ja ist es Herausforderung genug, nur an das Heute zu denken.
Wir alle haben gewaltige Herausforderungen zu meistern. Deshalb ist es so wichtig weder Zuversicht noch Durchhaltekraft zu verlieren. Wir werden beides brauchen. Und ja, wir werden es schaffen! Ich wünsche Dir für den Herbst Kraft, Mut und Zuversicht.
Wenn es für Dich gerade zu schwer ist, Du das Gefühl hast, alleine zu sein aber es alleine nicht zu bewältigen, dann kannst Du Dich gerne an mich wenden und wir vereinbaren einen Termin. Ein neutraler Blick von außen, Energiearbeit oder Familienstellen sind sehr hilfreich.
Termine können wir gerne auch online über zoom machen – für alle, die weiter weg wohnen oder einen Abendtermin brauchen. Vieles ist möglich und gemeinsam geht es leichter.
Von Herzen und mit herbstlichen Grüßen
Konstanze